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凱特--太極劍---第一名
老頭--太極劍---第二名P.S
當天因與校慶校慶要表演，所以有衝到，不過還好有在比賽前到會場

武藝盃成績
太極拳~凱特第一、老頭第三
太極劍~凱特第二
太極槍~貢丸第二.......ㄎㄎ
還有就是在社服
一件280元
星期四開始繳

11月9號Z逢甲體育館
有我們的比賽
希望大家幫忙加油
這是賽程表

11月7號星期五上課

我爺爺說過
習武是
學、習、武、德
學以練智
習以練純
武以練行
德以練心

掤捋擠按世界稀，十個藝人十不知。
若能輕靈並堅硬，沾連黏隨俱無疑。
果得採列連隨者，得其寰中不支離。

十三勢行功心解：
以心行氣，務令沉著，乃能收歛入骨。
以氣運身，務令順遂，乃能便利從心。
精神能提衝起，則無遲重之虞，所謂頭頂懸也。
意氣須換得靈，乃有圓活之妙，所謂變換虛實也。
發勁須沉著鬆淨，專注一方。
立身須中正安舒，支撐八面。
行氣如九曲珠，無微不到。
運勁如百鍊鋼，無堅不摧。
形如搏兔之鶻，神似捕鼠之貓。
靜如山岳，動若江河。
蓄勁如張弓，發勁如放箭。
曲中求直，蓄而後發。
力由脊發，步隨身換。
收即是放，斷而復連。
往復需有摺疊，進退需有轉換。
極柔軟，然後極堅剛。
能呼吸，然後能靈活。
氣以直養而無害，勁以曲蓄而有餘。
心為令，氣為旂，腰為纛。
先求開展，後求緊湊，可臻於縝密矣。
又曰：彼不動，己不動，彼微動，己先動。
似鬆非鬆，將展未展，勁斷意不斷。
...

一舉動，週身俱要輕靈，尤須貫串。
氣宜鼓盪，神宜內斂。無使有缺陷處，勿使有凹凸處，勿使有斷續處。
其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指。
由腳而腿而腰，總須完整一氣。
向前退後，乃能得機得勢。
有不得機得勢處，身便散亂。
其病必於腰腿求之。
上下前後左右皆然。
凡此皆是意，不在外面。
有上即有下，有前即有後，有左即有右。
如意要向上，即寓下意。
若將物掀起，而加以挫之之意。
斯其根自斷，乃攮之速而無疑。
虛實宜分清楚，一處有一處虛實，處處總此一虛實。
周身節節貫串，無令絲毫間斷耳。

太極八卦單刀是由台灣著名太極拳老師 謝棟樑老師
於西元2002年8月4日修定創編，其目的是為了讓學員在原有套路的基礎上取各套路的精華，以因應國內甚至國外的太極器械比賽。其內容包括有楊氏太極刀、陳氏太極刀、八卦刀等套路的招式。

1. 起式
2. 金剛倒碓
3. 攬扎衣
4. 單鞭
5. 叉步雲手
6. 玉女穿梭
7. 掩手肱捶
8. 雀地龍
9. 上步七星
10. 退步跨虎
11. 轉身擺蓮
12. 當頭砲
13. 收勢

陳氏太極十三桿，又稱十三大槍(加上槍頭即為槍)，是陳氏太極器械套路中長器械重兵器的一種。桿採用三米多長，尾部較粗的白蠟桿製成。套路以十三個動作組成，故名「十三桿」。太極十三桿，套路短而精，沒有舞花動作，一招一式用法逼真，威力無窮。

1、 預備式
2、金剛搗碓
3、白鶴亮翅
4、上三步
5、斜行
6、摟膝
7、前蹚拗步
8、掩手肱拳
9、撇身捶
10、雙推手
11、三換掌
12、肘底捶
13、倒捲肱
14、退步壓肘
15、白蛇吐信
16、閃通背
17、前蹚拗步
18、青龍出水
19、擊地捶
20、二起腳
21、護心拳
22、前招
23、後招
24、右蹬一根
25、左蹬一根
26、玉女穿梭
27、懶扎衣
28、六封四閉
29、單鞭
30、雀地龍 ...

1、預備式
2、金剛搗廟
3、懶扎衣
4、上步斜行
5、上三步
6、左掩手肱拳
7、雙推手
8、倒捲肱
9、閃通背
10、右掩手肱拳
11、六封四閉
12、運手
13、高探馬
14、右蹬一根
15、左蹬一根
16、左野馬分鬃
17、右野馬分鬃
18、玉女穿梭
19、金剛搗碓
20、收勢

在台陳氏太極拳從老一輩各宗師授拳數十年來，薪火相傳，是台灣拳術之重要文化資產；而拳術動作，皆以纏絲勁法為核心之理法，更為精微奧妙。吾輩自當善加珍惜，並內外兼修，達到健身與技擊並重的實效(洪允和2003年8月)。

陳氏春秋大刀，亦名「青龍偃月刀」，是陳氏太極器械套路中長兵器的一種，也是太極拳師祖陳王廷最擅長的兵器之一。因陳王廷公老年長鬚飄髯，又慣用大刀，故有「賽關公」之稱。當時，蔣發隨陳王廷公學藝，貌似周倉。陳王廷公年老畫像時，蔣發持刀侍立於後，以做留念。因三國名將關羽慣用「青龍偃月刀」，故此而得名。陳氏春秋大刀套路名稱是由三十句歌訣組成，與其他套路名稱不同。其他套路一個名稱基本上是一個動作，此路刀一句歌訣包括幾個動作。陳氏春秋大刀套路布局合理，上下呼應，左右逢源。它的劈、砍、撩、掛、斬、抹、截、攔、挑、刺、推、拖、架等以及舞花等刀法，交待的清清楚楚，乾淨利落。確有「大刀如猛虎」的風格。