武術與實戰

武術與實戰 蘇峰珍 部落格文章

武術，除了外形拳架套路之外，還涵蓋技擊攻防技巧，也就是實戰。

拳架套路是武術的初基，當然還包括樁法與一些基本功的練習。武術包涵體與用，體用兼備，才稱之為武術，它最終的目標是在防衛與戰鬥，而在武術的修煉當中，已然涵蓋了健康與養生在內，及更超然的一些修為，如武德、修行等。

體，就是功體，包括內勁的養成，下盤重心的穩固，步法、身法移動閃挪的輕靈敏捷，及內氣的凝聚等等。
用，就是實際過招，也就是真打實戰，包括推手、散打、摔角、擒拿等等能夠制敵致勝的種種武技在內。

現在的中國功夫，包括台灣在內，大部分侷限於外形之美，少講求實戰，武術比賽也大部分侷限於拳架套路的演練，在散打的比賽方面就像街頭的流氓幹架一般纏打蠻鬥，看不出真正的功夫，去觀賞的人不禁要搖頭疑問，這就是中國功夫嗎？而事實上，中國功夫目前的實際狀況就是如此，只能遺憾與嘆息罷了！

我們試觀東洋或西洋武術，都是講求實戰功夫的，哪兒像中國功夫有拳架套路的比賽，真可稱為世界奇觀了。那麼這些崇尚拳架套路的人，他們會冠冕堂皇的說：練武術只求健身強身就好，不必好強好鬥，他們常常拿出張三豐祖師遺論，「欲天下豪傑延年益壽，不徒作技藝之末也。」這句話作為反對實戰的理由。實則觀念知見大錯矣，武術本身除了健身強身之外，它涵蓋技擊房身禦敵的高度藝術，否則就不必稱為武術，就稱為健身術好了，而健身術太多了，何必選擇武術，豈不矛盾。

筆者今（2008）年受恩師的鼓勵，去參加美國新唐人電視台舉辦的第一屆全球華人武術大賽，原來的目的只是想去開開眼界，看看現今華人武術的進展與現況，作為自己習武的借鏡與參考。此次參賽人員三百餘，外家佔四分之三，內家四分之一，筆者是參加內家，在兵器類組僥倖得到第三名，名次並非我們談論的重點，而是筆者與那些第一、二名的選手包括內、外家，在私底下切磋談論中，了解到他們都只會打拳架，有的稍微涉獵一些推手，至於實戰方面則都是搖頭的。這就是我們華人的武術大賽。有一位賽員在台灣開了兩家武道館，也只是打拳架而已，這是目前台灣武術界常見的現況，也就是說武術已走向健身、體操及偏向美感之藝術趨向，那麼要談實戰防身當然就較為不可能了。

在這種情況下，那些真正想學一些能自衛防身功夫的人，當然只好棄中國功夫，去學較易速成的西洋功夫或東洋武術，就如拳擊、跆拳、空手道、泰拳等等。

那麼，這些東、西洋武術好不好，它是現成實用的東西，學個幾年，就可以致用。而中國的內家拳，非得練個十年八載的，才能真正練就內勁功體而致用，而且非有慧力、悟力，也不容易學得；外家拳又只偏向練外形，在真正實戰時就更難與東、西洋武術論戰了。但是不論中國的內、外家拳，真正有實戰功夫的人也還是有的，只是他們都不求名而已。

西洋拳擊，注重速度與重力及步法，它們的招式很簡單，直拳、鉤拳、上擊，速度要求一分鐘要打幾百下，加上重力練習，耐力練習，其餘就是實戰，每天打每天練，半年、一年就能打了。

跆拳，著重於腳踢，也練擊破，練個兩年，也可以自由對練，進入實戰。

空手道，著重於手刀與拳頭，也有擊破練習。空手道（其實不只空手道），雖有類似如形意拳明勁快速發勁的練法，但實質上與中國內家拳之練法是有別的，除非他們有涉獵中國內家拳，否則他們的發勁亦僅止於蠻力快速的外力而已，要成就內勁還有很大的距離。

泰國人練習泰拳，從十幾歲開始練習，在那邊有些本地人想學一技之長而能謀生，並不是很容易，所以有些小孩從十幾歲就讓他們學泰拳，成績好也能成為謀生之計，成為職業拳手。他們練體，是苦練法，全身上下皆須經過痛苦的磨練，借物打擊，至身體能承受重力擊打為止。尤其小腿要能踢，踢到皮肉骨頭像鐵一般硬，打不痛，然後進入實戰，一天要練八個小時以上，這樣練出來，不會實戰也難。

中國功夫雖也有類似的苦練法，但是沒有那麼不要命，而且在實戰練習當中，又怕被傷害，所以皆只點到為止，與實際搏擊還有一段相當大的距離。在這種情況下要與拼命三郎的泰拳對抗，結果是可以預知的。中國人練功夫，大部分是興趣使然，有的是追求流行，趕時髦，不會像職業性的那麼拼命。

但是這跆拳、空手道、拳擊、泰拳，功夫有頂點，最輝煌時期，二十至三十餘歲，四十歲走下坡，然後慢慢暗淡下去。而那些靠重力、外力練就的短暫功夫，卻會留下不可想像的身體病變後遺症，讓你痛苦終生。

中國內家拳，三、四十歲功夫大成而至七、八十歲不退者大有人在，他們功夫大成後反而更加內斂，不會好鬥，把功夫當作修行的一個法門，所以堪稱為武術家。外國這些武士，只能稱作格鬥士，武德、修行對他們來說是一個陌生的名詞，你看那些拳擊手，哪一個不是一副耀武揚威，那種不屑對手、不可一世的嘴臉，既使是百戰百勝的武者，只能稱作格鬥士而已，不能稱為武術家。而且中國內家拳之修煉，不必對身體作痛苦的鍛鍊，也不必打沙包，反而與這些土法煉鋼術背道而馳，是走鬆與柔的路線，純練內氣，讓一氣流行，讓內勁慢慢滋長累積，是循序漸進的，積成之後不易退失的；而那些土練法，每天都要承受痛苦的折磨，是一種慢性的自殺與自我摧殘，只是他們愚昧無知，沒有智慧罷了；而中國內家拳，是輕鬆的練，對養生是正面的，內家拳修行者很多是長壽的，活個七八十歲，甚至百來歲不成問題；反觀那些練外家的或土法煉鋼的，他們大都不長壽。

功夫的成就，短期而言，適合練外家，包括跆拳、空手道、拳擊、泰拳，短期可以有小乘功夫，可以實戰。長遠之計，要練內家，練氣、練內勁，那才是真實的功夫，是不會退失的功夫，是不會受傷害而且利於健身與修身的功夫，是大乘的功夫，智者，當然會有所抉擇，不會急功近利，貪求眼前。

如果想練就好功夫，真實功夫，去覓尋一個明師，老實的練，才有所成。如果全在紙上論文章，說功夫，是不會有進境的。

（本文係回應讀者文俠君對拙作「明師何處覓」及「內家拳為何不易成就」二文，所作簡略的回答。）
〔關聯文章：死功夫與活功夫　太極拳不止於拳架與推手〕

引用https://tw.group.knowledge.yahoo.com/tai-chi/article/view?aid=32